Trening

Treningsinspirasjon

To spennende foredrag denne uka:  Mandag: Hans Petter Hjelle, treningslegen, på Nøtterøy Kulturhus Les artikkel her: Hvordan påvirkes hjernen av trening? Onsdag: Nordre Vestfold MS-forening arrangerte foredrag med fysioterapeut Tomm Alexander Østlie, som fortalte om nytten han ser av styrketrening for oss som har MS. Les artikkel og treningstips her: MS og styrketrening

MS og styrketrening

Endelig kommer Tomm A. Østlie tilbake og forteller oss om betydningen av styrketrening  ved MS.  Han er fysioterapeut med spesialisering mekanisk diagnostikk og terapi, og jobber ved Porselensklinikken i Porsgrunn. Han holder vanligvis kurs for leger, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er også broren til Christian i styret. Vi gleder oss!Foredraget er gratis, og holdes på …

MS og styrketrening Les mer »