Treningsinspirasjon

To spennende foredrag denne uka: 

Mandag: Hans Petter Hjelle, treningslegen, på Nøtterøy Kulturhus

Les artikkel her: Hvordan påvirkes hjernen av trening?

Onsdag: Nordre Vestfold MS-forening arrangerte foredrag med fysioterapeut Tomm Alexander Østlie, som fortalte om nytten han ser av styrketrening for oss som har MS.

Les artikkel og treningstips her: MS og styrketrening